간밤에는 서울에 비가 좀 내리더니 오늘은 흐릿한 하루가 계속되고 있네요. 장마로 인해 남부지방에서는 꽤나 많은 피해를 본것 같은데, 더이상의 피해는 없이 지나갔으면 좋겠습니다. 강한남자프로젝트와 함께 알아보는 건강톡 이번 주제는 귀에서 삐소리 나는 이유중 이명 원인에 대해서 확인해보도록 하겠습니다. 귀에서 삐소리가 나는 것은 이명뿐 아니라 돌발성 난청이나 중이염, 메니에르병, 뇌질환등도 원인이 될 수 있는데요. 나머지 내용들에 대해서는 천천히 알아보는 것으로 하고 오늘은 "이명" 쪽으로 초점을 맞춰보겠습니다.
주변에서 아무런 소리가 들리지 않는데 귀에서 삐소리 나는 이유 혹시 하시나요? 이 소리는 잠시 잠깐 들렸다가 사라지기도 하지만 오랫동안 지속이 될 수도 있습니다. 우리가 일상생활을 할때 흔하게 겪는 소리이기도 한 이 삐- 소리는 왜 나는 걸까요?! 조금 더 자세하게 확인해보도록 하겠습니다.
외부 자극이 없는데도 귀에서 삐소리 나는 이유 바로 이명증, 귀울림 때문입니다. 귀에서 삐소리와 함께 윙윙거리는 소리, 새가 지저귀는 소리, 휘파람 소리 등등 다양한 소리가 들리기도 하는데요. 경미한 정도부터 시작을 해서 일상에서 집중이 어려울 정도로 심각하게 나타나기도 합니다.
귀에서 삐소리 나는 이유에 대해서 알아보자면, 이명은 자각성 이명증과 타각성 이명증으로 나뉠 수 있는데요. 자각적 이명증은 내부에서 나는 소리를 듣지만, 타인은 못 듣는 것을 말합니다. 이러한 이명의 큰 원인은 따로 없으며, 외부의 요인이 없이 갑작스럽게 청력을 잃을 수도 있습니다. 그리고 독소에 의한 귀 손상들도 원인이 될 수 있다고 합니다. 다양한 원인들이 있지만 대부분 근본적인 원인은 파악하기가 힘들다고 합니다.
원인이 되는 내용
자각성 이명은 환자의 귀에서 새어 나오는 소리를 타인이 들을 수 있는 것을 말하는데요. 객관적 이명이라고도 불리기도 합니다. 타각성 이명은 주변 근육의 경련으로 소리가 나기도 하고, 맥박에 맞춰서 소리가 나기도 합니다. 심장 박동에 맞춰서 발생하는 박동성 이명은 혈류의 변화, 귀주의 정맥의 흐름에서 발생할 수 있다고 합니다.
신장 기능이 저하 되었을때도 이러한 이명증상이 나타날 수 있습니다. 신장은 우리 몸에서 독소와 노폐물을 필터링하는 기능을 수행하는데요. 신장 기능이 떨어지면 제대로된 역할을 수행하지 못해 노폐물이 혈관에 쌓여 혈액순환을 방해하게 되는데 혈액 순환이 원활하게 이뤄지지 못하는 경우에 청각신경이 손상되면서 소리가 들릴 수 있습니다.
그럼 이러한 귀에서 삐소리 나는 이유를
개선할 수 있는 방법은 없을까요?
중요한것은 이명 원인이 되는 부분들을 정확하게 파악해서 그에 맞는 올바른 대처를 하는 것입니다. 어떠한 원인으로 이런 문제가 나타나는지를 확인해야 한다는 것이죠.
제일 먼저 스트레스를 해소하는 방법이 있습니다. 스트레스는 만병의 근원으로 면역력이 떨어지고 심리적으로 불안한 상태를 만들어 줍니다. 이로 인해서 이명 증상들이 더 심해질 수 있기 때문에 심각한 스트레스를 받으시는 분이라면 충분한 휴식과 여가 생활, 운동 등을 통해서 스트레스를 관리해야 합니다.
그리고 소음이 심한 작업 환경에서 일을 하다 보면 돌발성 난청이 오기도 하는데요. 이때 이명음이 심하게 들릴 수 있다고 합니다. 이러한 경우에는 귀마개를 꼭 하시고 작업을 하셔야 하며, 그냥 방치할 경우에는 청력을 잃으실 수도 있다고 합니다.
또한 보청기를 사용하는 것도 하나의 방법인데요. 이명의 원인이 난청인 경우도 있기 때문에 보청기를 사용하면 도움이 된다고 하니 이러한 재활시도도 해보시면 좋을 것 같습니다.
좋은 식단을 챙겨드시는 것도 도움이 될 수 있는데요. 건강한 식단은 피의 흐름을 좋아지게 하여 귀에 영양성분이나 산소를 공급해줄 수 있습니다. 검은깨, 검은콩, 아보카도 오일, 돼지고기, 토마토, 브로콜리 등이 도움이 됩니다.
꾸준하게 운동을 하시는 것도 도움이 되는데요. 다만 너무 무리하게 운동을 하시기 보다는 걷기 운동 정도를 하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
이번 포스팅에서는 귀에서 삐소리 나는 이유중 하나인 이명 증상에 대해서 알아보았는데요. 이런 문제가 계속 되는 경우라면 시간을 지체할 것이 아니라 반드시 가까운 병원을 찾아 적절한 대처를 하시기 바랍니다.
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