오늘도 많은 분들의 건강한 삶을 위한 도움이 되는 정보를 전해드리고 있는 뉴맨 강한남자프로젝트 건강톡 시간입니다. 종일 서서 일하시는 분들이라면 어쩔때는 다리가 붓고 무겁다는 느낌이 들기도 하는데요. 아마 상당수의 직장인 분들이라면 이런 느낌들을 경험해보셨을거라 생각합니다.
생각보다 많은 분들이 인지하지 못하고 발생하는 문제가 있는데요. 이번 포스팅에서는 하지정맥류에 대한 내용을 전해드리려고 합니다. 평소 다리가 무겁고 저리거나 열감, 부종이 있다면 한번쯤은 의심해보시고 정확한 검진을 통해서 관리를 하실 필요가 있습니다.
하지정맥류란?
하지정맥류는 다리 피부의 정맥이 꼬불꼬불 비틀리면서 늘어나는 질환입니다. 다리에 푸르고 검붉은 혈관이 부풀어 나와 다리 피부를 튀어나오는 혈관기형이라고 보면 되는데요. 혈액을 제대로 위로 올려내지 못하게 되어 생기는 질환입니다.
남성보다는 여성의 발생 비율이 높은 편이고 40~50대에 이런 문제가 생기는 경우들이 많습니다. 물론 젊은 나이에도 생길 수 있습니다.
정맥은 모세혈관을 통과한 혈액이 심장으로 오게 하는 혈관입니다. 다리 쪽에 있는 혈액은 중력을 거슬러 역류합니다. 판막이 아래에서 올라온 혈액이 다시 내려가지 못하게 차단하는데요. 판막에 여러가지 문제가 생기게 되면 역류가 되는 혈액과 올라오는 혈액이 부딪히게 됩니다. 여기서 생긴 압력으로 인해 정맥이 부풀게 되는 것을 하지정맥류라고 합니다.
하지정맥류초기증상
대표적인 초기증상이라고 한다면 피부 표면으로 핏줄이 보일 수 있다는 것입니다. 하지정맥류초기증상을 넘어서 진행이 될수록 거미줄 같은 실핏줄이 나타나고 도드라진 핏줄이 점점 굵어지고 선명해지게 됩니다.
하지정맥류초기증상으로 발목 통증, 부종, 무거움, 피로감, 혈관 돌출, 열감, 다리 근육경련 등이 발생하게 됩니다. 자다가 다리에 쥐가 나서 일어나기도 하고 다리가 찌릿한 느낌을 받게 될 수 있습니다.
양반다리를 조금만 해도 다리가 저리고 불편한 경우가 많고 다리에서 열감이 느껴지는 경우가 있습니다. 또한 다리에 머리카락이 붙어있는것 같은 감각 이상 증세도 함께 나타날 수 있습니다.
걷거나 서 있을 때도 다리가 무겁게 느껴지기도 하고 다리를 제대로 지탱하고 있기 힘들 정도의 통증이 발생할 수 있어요. 그 뿐만 아니라 발바닥 뿐만 아니라 종아리 통증과 붓기 등을 호소하게 됩니다.
하지정맥류초기증상을 넘어서 증상이 악화가 되기 시작하면 피부위로 드러난 혈관으로인해 미관적으로 보기 좋지 않을 수 있습니다.
방치하면 안되는 질환
하지정맥류은 장기간 방치하게 될 경우 피부 괴사가 생길 수 있는데요. 발병 초기에 치료를 시작해주시는 것이 중요합니다. 정맥순환 개선제를 복용하거나 압박스타킹을 착용하는 등의 방법이 있습니다.
역류하는 혈류량이 많고 외관상으로 하지정맥류가 눈에 보일 정도로 증상이 심화된 경우 외과적 방법이 실행될 수 있습니다. 증상에 따라서 치료 방법들이 다르게 적용될 수 있는데요. 혈관경화요법, 고주파 혈관 폐쇄술, 정맥절제술과 같은 방법들을 통해서 관리를 할 수 있습니다.
하지정맥류는 보통 혈관이 다리에 돌출되는 증세로 생각하고 치료하지 않고 지나치는 경우가 많습니다.잠복성은 혈관이 눈에 보이지 않습니다. 평소 다리가 무겁고 열감, 부종 등이 발생하게 될 경우 내부에서 증세가 더욱 악화가 될 수 있는 것으로 생각하고 검사를 받아보시는 것이 좋습니다.
예방하기 위한 노력
체중이 많이 나가는 경우에는 체중을 줄이시는 것이 좋으며 주기적으로 스트레칭을 하고 마사지를 해주는 것이 좋습니다. 누워 있는 경우라면 다리를 심장보다 높게 하고 잘때 베개를 다리에 두고 그위쪽으로 다리를 올려두고 자는것도 좋은 방법이 될 수 있습니다. 필요한 경우라면 의료용 압박스타킹 착용을 통해서 도움을 받을 수 있습니다.
물론 하지정맥류를 완전하게 예방 할 수는 없지만 수영, 자전거와 같은 적절한 운동과 스트레칭을 해주는 것이 도움이 될 수 있습니다. 술과 담배는 피하시는 것이 좋으며 오랜 시간동안 같은 자세로 서있거나 앉아있는 행동 역시 좋지 않으니 참고해주시기 바랍니다.
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