건강한 삶을 위해서 다양한 건강 정보를 전해드리고 있는 뉴맨 강한남자프로젝트의 "건강톡" 시간이에요. 다들 오늘 하루도 건강하게 시작하셨나요? 필자는 최근에 새벽기상을 시작했습니다. 그러기 위해선 저녁에 조금 일찍 잠을 청하고 있는데요. 하루를 조금 더 길게 보내는것 같고 조용한 오전 시간을 활용 할 수 있어서 너무나도 좋더라고요~ 물론 사람에 따라서 맞지 않으시는 분들도 있겠지만 말이죠.
건강한 정보, 오늘 함께할 내용은 명치 통증에 대한 내용입니다. 명치가 답답하고 아플때 어떤 원인으로 인해서 문제가 될 수 있는지 확인해보도록 하겠습니다.
명치는 가슴뼈 아래 중간 부분에 오목하게 들어간 곳을 말하는데요. 명치를 세게 때리면 생명에 지장이 있을 정도로 우리 몸의 급소 중 하나인데요. 큰 충격을 받을 시 그리고 혈액순환 장애, 호흡곤란 심지어 사망에도 이를 수 있기 때문에 항상 작은 통증에도 불편함에도 신경을 써야 합니다.
명치통증 원인으로 제일 먼저 스트레스에 대한 부분을 말씀드리고 싶은데요. 스트레스는 만병의 근원이라고 할 정도로 위험한 원인이기도 하죠. 이러한 스트레스를 평소에 달고 사시는 분들은 가슴 주위가 답답하고 소화도 안 되고 명치통증이 나타날 수 있습니다.
평소에 스트레스를 풀 수 있는 취미생활을 가지시는게 좋아요. 푹 쉬는 것도 도움이 되죠. 그리고 심근경색의 전조증상이라고도 할 수 있는데요. 심장 혈관이 막혀서 근육과 조직이 괴사하는 것을 말하는데요 숨을 쉴 때마다 명치통증이 심하게 나타나게 된다고 합니다.
심근경색 전조증상으로 보기도 하는데요. 심장으로 향하는 관상동맥이 갑자기 막혀서 심장에 혈액을 제대로 공급 할 수 없는 상태를 심근경색이라고 하는데 해당 질환의 전조증상으로 명치 통증이 유발될 수 있습니다. 숨을 쉬거나 뱉을때 통증이 느껴진다고 한다면 해당 질환을 의심해 볼 수 있고 빠른 대처가 필요합니다.
충수돌기라고 불리는 맹장의 염증이 생겼을 때도 명치통증이 나타날 수 있다고 하는데요. 원래는 배 오른쪽 아래 부근에서 통증이 발생하는 거라고 생각하지만 초반에는 명치통증이 나타나곤 합니다. 내장 기관에서 생기는 트러블은 해당 장기가 있는 부분이 아닌 다른 곳에서도 발생을 할 수 있습니다.
또 다른 명치통증 원인으로는 담낭이나 간에서 생긴 담석, 담낭 경부, 담낭관, 총담관으로 이동해 췌장 입구를 막아서 담즙과 췌장액이 흐르지 않도록 만들기 때문에 염증, 폐쇄를 일으키는 증상들이 담석증인데요. 이러한 담석증 역시 명치통증 원인 이 발생하기 때문에 잘 알아두시는 것이 좋습니다.
위궤양이나 위염일 때도 명치통증 원인이라고 할 수 있는데요. 최근에는 사람들이 워낙 불규칙적이고 자극적인 음식들을 좋아하기 때문에 몸이 안 좋아질 수밖에 없는데요. 술, 카페인, 탄산음료 등도 명치통증을 일으킬 수 있습니다. 이러한 증상들이 있을 때는 자극적이거나 술, 카페인, 탄산음료도 자제를 함께 해주시는 것이 좋습니다.
소화가 잘 안될 때도 문제가 될 수 있습니다. 배에 가스가 찬 것처럼 빵빵해지거나 또는 소화기 운동능력이 저하가 되어서 통증이 나타날 수도 있는데요. 위장관 연동운동으로 인해서 음식물들이 하부로 지속적으로 밀려 내려가면서 제대로 소화 운동이 되지 않아서 그럴 수 있다고 하니 참고하시길 바랍니다.
역류성식도염 역시 명치 통증 원인이 될 수 있는데요. 위산이 역류를 하면서 식도에 염증이 생기고 트림이나 신물이 올라오는 증상을 이야기 합니다. 해당 증상이 나타나는 경우에는 속 쓰림은 물론 명치쪽이 콕콕 찌르는 듯한 증상 역시 나타날 수 있습니다.
여러가지 원인으로 인해 명치 통증이 나타날 수 있다는 것을 확인 할 수 있었는데요. 같은 증상이라고 하더라도 원인이 되는 질환들은 다를 수 있다보니 해당 문제를 유발하는 원인을 보다 정확하게 체크해서 확인하시는 것이 중요합니다.
많은 분들이 건강을 잃고 나서 건강의 소중함에 대해 생각하곤 하는데요. 조금 더 자신의 건강 상태를 챙기고 관리 할 수 있길 바라겠습니다. 오늘도 건강한 하루 되세요 ^^
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