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침삼킬때 목아픔 증상들이 나타나면 감기인가? 라고 생각을 하실 수 있는데요. 사실 감기 때문이 아니라도 침삼킬때 목아픔 증상들은 나타나기 마련입니다. 그럼 어떠한 원인들이 있는지 함께 알아보는 시간들을 갖도록 하겠습니다.
침삼킬때 목아픔, 원인은?
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일단 제일 먼저 위에서 언급을 한 감기가 있죠. 감기에 걸리게 되면, 일단 침삼킬때 목아픔, 콧물, 고열 등의 증상들이 나타나게 되는데요. 이럴 때에는 내원하셔서 치료를 받고 약을 먹고 충분한 휴식을 취하시는 게 가장 좋습니다. 목의 붓기와 통증을 개선해 주기 위해서 따뜻한 물과 차를 마시면 더 좋습니다.
패혈성 인두염에 걸렸을 때 침삼킬때 목아픔 증상들이 나타날 수 있습니다. 일반적으로 연쇄상구균에 의해서 나타나게 되는데요. 패혈성 인두염에 걸리게 되면 무언가를 삼킬 때 통증 외에도 림프절이 붓거나 입천장 중에서 물렁한 부분에 통증이 나타나거나 열이 나고 편도에 하얀 점들이 나타나기도 합니다.
후두개염도 하나의 원인으로 볼 수 있는데요. 후두개라는 부위에 감염이 되어서 나타나게 되는 것인데요. 헤모필루스 인플루엔자 세균에 감염이 되어서 나타나게 됩니다. 침삼킬때 목아픔, 호흡곤란, 흡기 시 천명, 고열 등의 증상들이 나타나게 됩니다. 급성으로 나타나게 될 경우에는 4~5시간 안에 기도 폐쇄 등의 증상들이 악화될 수 있기 때문에 일단 병원에 가서 처치를 빠르게 받아야 합니다.
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대기 오염으로 인해서도 나타날 수 있는데요. 실제로 황사나 미세먼지가 심한 날에는 호흡기 질환 및 통증들이 심해서 병원을 찾는 환자들이 많이 있습니다. 공기 오염이 심한 날에는 되도록 외출을 하지 말아야 하며, 외출을 하게 된다면 바로 깨끗하게 샤워를 하는 것이 좋습니다.
입을 벌리는 습관이 있으신 분들도 침삼킬때 목아픔 증상들이 나타날 수 있습니다. 보통 턱 근육이 약하거나 또는 집중을 할 때 우리도 모르게 입을 벌리고 있는 경우가 많은데요. 구강호흡을 하게 되면 목이 건조하게 되면서 침, 물을 삼킬 때 통증들이 나타날 수 있습니다.
편도에 박테리아나 바이러스 등에 의해서 감염이 되는 편도염 역시 침삼킬때 목아픔의 원인이 될 수 있는데요. 급성 편도염 같은 경우에는 고열, 오한, 두통, 목통증들이 나타날 수 있고, 만성 편도염인 경우엔 계속되는 인후통, 편도염증으로 인해서 불편함도 느낄 수 있습니다. 그리고 편도에 하얗거나 노란 이물질까지도 보이면서 구취가 심하게 납니다.
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입이나 목, 식도에 칸디다 감염이 나타나게 되면 침삼킬때 목아픔 뿐만 아니라 뭐든 삼키기 어렵습니다. 이 칸디다균은 빠른 증식이 일어나게 되면서 감염이 발생하게 되는데요. 칸디다 감염이 일어나면 입맛이 없어지고, 입 안쪽에 하얀 반점이 나타나게 됩니다. 그러면서 입안 가장자리에 붉은 반점이 나타나기도 하죠.
식도 점막에 염증이 생겨도 무언가를 삼키기 어려운데요. 세균에 의한 감염, 산, 알칼리의 자극, 약물 등에 의해서 나타날 수 있습니다. 식도염이 발생하게 된다면, 침삼킬때 목아픔 뿐만 아니라 가슴과 위에 통증이 나타날 수 있고 목소리가 변하기도 하며 속이 쓰리거나 메스껍기도 하니다.
침삼킬때 목아픔 있다면,
어떻게 관리하면 좋을까?
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침삼킬때 목아픔 증상들이 나타난다면 목을 따뜻하게 해주시는 것이 가장 좋습니다. 날씨가 덥더라도 목을 따뜻하게 해야지만 통증들이 개선이 될 수 있는데요. 외출을 할 시에는 항상 마스크를 착용을 해야 하며, 통증으로 인해서 식사를 하기 힘든 상태라면 부드러운 음식들을 대체해서 드시는 것이 좋습니다. 또한 미지근한 물을 계속 먹는 것 또한 목통증에 도움이 됩니다.
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그리고 목에 좋은 음식들을 꾸준하게 드시는 것도 좋은데요. 배 같은 경우에는 목감기와 기관지, 천식에 도움이 되는 과일인데요. 배에는 많은 성분들이 들어 있지만 그중에서도 칼륨과 유기산, 많은 양의 비타민들이 들어 있습니다. 이성분들은 수분함량이 높아서 체내 노폐물을 배출해 주는 효능이 있으며, 사포닌 성분 역시 가래 개선에도 도움이 되며, 인후에 있는 염증 제거에도 좋습니다.
꿀은 정말 많은 영양성분들이 함유되어 있는데요. 과당, 포도당, 철 등의 미네랄 성분들이 많이 들어 있어서, 살균과 항균작용에 뛰어나기 때문에 꾸준하게 드시면 좋은데요. 그냥 먹어도 좋지만 따뜻한 물에 타서 먹으면 염증으로 인해서 나타나는 통증 개선과 목 건강에도 도움이 됩니다.
생강에는 인후염에 도움을 주는 데요. 생강에 들어 있는 화합물은 항염증제로 입증이 될 정도입니다. 항균, 항바이러스, 항진균 효과가 있기 때문에 꾸준하게 드시면 좋습니다. 모과에는 비타민C 성분들이 풍부하기 때문에 감기에도 좋은데요. 사과산, 구연산 등이 함유되어 있어서 피로회복에도 좋으며, 가래를 삭혀주고 성대를 보호해 주는데 도움을 줍니다.
전해드린 내용이 유익하셨는지 모르겠네요. 건강을 챙기고 관리하는 일은 너무나도 중요하니 자신의 건강 상태를 잘 체크하시고 관리해 보시기 바랍니다!
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