2015년 새해! 한살 더 먹었기 때문에 정력도 감퇴되기 시작하죠.
하루하루 배는 나오고 체력은 떨어지는...현실.
야속한 세월...누굴 탓하랴!
오늘은 정력에 좋은 음식과 운동에 대해서 알려드릴께요.
대표적인 음식으로 '굴'이 있습니다.
호불호가 갈리는 음식이죠. 저 같은 경우에는 굴을 정말 좋아합니다.
특히 보쌈김치에 굴하나 먹으면 입이 상큼하고 시원하죠.
근데 굴을 별로 안 좋아하시는 분들도 있더군요...
굴에는 아연이 풍부한데 정자생성을 촉진시킨다고 합니다.
이유야 어쨌든 정력에 좋은 음식이기 때문에 일단 한번 잡솨보세요 ㅎㅎㅎ
그리고 '전복'도 아르기닌이라는 성분이 많이 함유되어 있어 남자에게 좋다고 합니다.
정력뿐만 아니라 타우린이 풍부하여 콜레스텔로의 함량을 낮춰 건강에도 좋다고 하네요~ ㅎㅎ
부추,토마토,마늘,복분자! 이러한 음식도 정력에
도움된다는 사실 알고 계시죠?
음식뿐만 아니라 운동도 중요한데요. 대표적으로 '등산'을 취미생활로 하시는게
정력강화에 도움이 됩니다.
특히 유산소운동이 되고, 하체를 중심으로 전체적인 근력을 향상시키기 때문에 도움이 되실 것입니다.
일주일에 2회정도는 규칙적으로 유산소운동을 해주는게 좋습니다.
특히 남성호르몬 분비를 촉진시키고 고혈압과 비만을 방지한다고 합니다 ㅎㅎ
등산을 자주 하는 것이 발기력이 저하되는 것을 예방하는데 도움이 됩니다.
또한, 흡연은 그 자체로 발기부전의 원인이고 스트레스는 그 자체로 질병이기 때문에
담배값도 많이 올랐으니 이참에 끊으시고 취미생활을 통해
스트레스 관리를 하시길 바랍니다~!
발기력이 저하되어 부부관계가 좀 소원해졌다면...음...
위에서 말씀드린데로 건강관리에 힘쓰는 것이 좋은데요.
뉴맨과 같은 제품을 사용해 보는 것도 도움이 되실 것입니다.
성기능 강화용 링으로 특허를 받은 제품으로 하루 5시간씩 그리고 관계시 착용하면
발기력강화에 도움이 되어 부부관계 만족도에 도움이 됩니다.
뉴맨에 대한 자세한 제품설명 및 사용후기는 공식 카페를 방문해보세요~
http://cafe.naver.com/cafekun/6287
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