안녕하세요! 뉴맨입니다^^
9월의 첫번째 월요일!
다들 힘찬 하루 보내고 계신가요?
뉴맨은 9월달에도 이웃님들에게
좋은 건강 관련 정보들을 드리기 위해
열심히 노력할 예정이랍니다.
오늘은 완전식품인 계란에 대해서
그중에서도 많은 분들이 간과할 수 있는
계란껍질에 관한 이야기를 해보려고 합니다.
계란은 완전식품이기 때문에
하루에 2알정도는 먹는 것이
건강에 좋다고 하는데요.
계란후라이, 계라찜, 장조림, 스크럼블 등등
다양하게 요리를 해서 먹곤하죠
하지만 계란을 사용하고 그 껍질은 버리는 경우가 많아요
이 껍질은 다양하게 활용하는 용도가 많기 때문에
천연비료로 사용을 하거나 청소 할때 많이 사용하고
또 섭취를 해서 건강에도 좋다고
이미 다양한 방송매체에서도 나왔었는데요
그래도 계란껍질 효능에 대해서 모르시는 분들을 위해서
오늘 같이 알아보도록 해요!!!
[계란껍질 효능] 충치치료
계란껍질에는 93%가 칼슘으로 이뤄져 있다고 합니다
그래서 계란껍질은 섭취하게 된다면
치아의 재생을 도와주면서 충치를 자연적으로 나을 수 있도록
도와준다고 합니다
이때 계란껍질을 섭취하는 방법은
베이킹파우더 그리고 물을 끓인 다음에 건조를 시키고
믹서기 또는 절구 등에 갈아서 냉동보관을 한뒤에
하루에 한스푼씩 드시면 좋다고 합니다.
[계란껍질 효능] 골다공증 완화
나이가 들면서 골다공증에 정말 많이 걸린다고 합니다
제대로 관리를 하지 않으면 노후에 고생을 한다고 하는데요
이때 계란껍질을 섭취하게 된다면 인간의 뼈 성분과
비슷하기 때문에 뼈를 건강하도록 도와줍니다
[계란껍질 효능] 혈압조절
계란 껍질에는 풍부하게 칼슘이 들어 있죠
이 칼슘은 혈압을 조절해준다고 합니다
특히나 고혈압 환자분들이 드신다면 혈관을 이완시켜
혈압을 낮춰준다고 하니 참고하시면 좋을 것 같아요
[계란껍질 효능] 세척효과
입구가 작은 병은 안쪽까지 깨끗하게 세척하기란
어렵죠 이때 계란껍질을 쪼개서 물을 넣고 함께 흔들어 주시면
손이 닿지 않는 곳까지 세척하기 편해진다고 합니다.
그리고 껍질을 망에 넣어서 흰옷을 삶을때 같이 삷게 되면
표백효과가 좋은 염기성 성분들이 있기 때문에
더욱 하얗게 만들어 줍니다.
[계란껍질 효능] 천연비료
계란 껍질을 바싹 말려서 잘게 빻고 흙에 섞어서 두면
껍질이 부페하면서 칼슘을 분비해
병충해를 예방할 수 있고
식물이 건강하게 자라는 것을 도와준답니다.
[계란껍질 효능] 배수구 뚫기
싱크대 배수관이 자꾸 물이 잘 안빠진다면
파이프 내에 이물질이 많이 껴있을 확률이 높습니다.
이때 계란껍질을 잘라서 배수구 위에 올려 놓으면
계란 껍질이 흘러가면서 이물질을 제거해주면서
파이프도 깨끗하게 해주고 배수구도 뚫어준답니다.
[계란껍질 효능] 제습
일회용컵에 바싹 말린 계란껍질을 넣고
신발장이나 옷장, 화장실 등에 넣어두면
습기도 제거해주면서 탈취까지 도움이 된다고 합니다!!
지금까지 계란껍질의 효능 그리고 활용하는 방법에 대해서도
알아봤습니다!! 계란껍질을 먹는건 아직 부담스러우시다면
오늘부터라도 다양한 곳에 껍질을 활용해 보시는것도 좋을 것 같네요
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