안녕하세요. 뉴맨 인사드립니다 ^^
오늘은 11월의 마지막 금요일이네요!
정말 한달 한달 시간 흘러가는 속도가
너무 빠르다고 생각하지 않으시나요~
바쁘게 일상 생활을 하다보면 정말
시간이 어찌 가는지 모를 정도로 지나갑니다.
물론 바쁜것이 좋긴 하겠지만 그래도
건강을 해치지 않는 선에서 무리하지 않게
진행을 하는 것이 중요하겠죠?!
오늘 뉴맨에서도 역시 건강에 관한
이야기를 전해드릴까 하는데요.
오른쪽 갈비뼈 아래 통증에 대한 이야기를
해보려고합니다. 이 부분은 자주 통증을
느끼는 부위가 아니기 때문에 통증이
발생한 경우 일시적인 문제가 아니라고 한다면
바로 병원에 가셔서 확인을 해보시는 것이 중요합니다.
일시적인 증상 일 수도 있지만
제대로 관리하지 않고 방치하는 경우
심하면 사망에 까지 이를 수 있는 부분이기 때문에
더욱 주의가 필요한 부분입니다.
오른쪽 갈비뼈 아래 통증중 첫번째로 의심을
해볼 필요가 있는 것은 늑간 신경통입니다.
숨을 깊게 들이마시거나 기침 또는 재채기를
할때 오른쪽 늑골 아래 부위에서 통증이 느껴지시는
경우인데요. 늑골 사이를 지나가는 늑간신경이 주변
근육과 뼈에 의해 압박되서 나타나는데 이런
증상이 발생하는 이유는 스트레스와 피로 그리고
평상시 나쁜 자세로 인해 발생할 수 있는 문제입니다.
장시간 앉아서 일을 하는 회사원들의 경우 늑간
신경이 압박되기 쉽기 때문에 통증을 느낄 수 있는데요.
이런 경우라면 충분한 휴식이
증상을 개선하는데 도움이 될 수 있습니다.
두번째로 담석이나 담낭염이 있는 경우에도
오른쪽 갈비뼈 아래 통증을 느끼게 되는데요
평소에 기름진 음식을 좋아하고 비만이신 분들이
담석이나 담낭염에 걸리는 경우가 많다고 합니다.
소화가 잘되지 않는 분들에게도 오른쪽 갈비뼈
아래 통증이 발생할 수 있는데요. 과민성대장증후군이
문제가 되는 경우가 많습니다.
설사나 반복되는 복통 그리고 변비 등의 문제가
발생시킬 수 있으며 통증까지 유발할 수 있는것이죠.
해당 질환은 현대인들에게 정말 많이 발생하고
있는 질환 중 하나입니다.
평소에 잘못된 식습관 특히 서구화된 식습관을
가지고 있는 경우나 운동 부족, 잦은 음주, 스트레스
등이 과민성대장증후군을 일으키는 원인으로 꼽히고 있습니다.
오른쪽 갈비뼈 아래 통증은 음주와도 연관
되는 부분이 상당합니다. 매번 과음을 하고
자주 술을 마시는 분들은 급성 췌장염에
걸릴 가능성이 높습니다.
췌장염 때문에도 오른쪽 갈비뼈 아래 통증이
유발될 수 있습니다. 췌장염의 경우 만성과 급성에 따라
차이가 있지만 대부분 급성으로 발생하는 경우가 많고
알코올이 원인이 되는 경우가 많습니다.
급성 췌장염의 경우 단순한 복통 수준이 아니라
몸에서 열이 발생하고 구토까지
유발되는 경우가 있습니다.
물론 이렇게까지 증상이 발생한다면 당연히
병원에 가시겠죠?! 몸에서 이상 증상이 발생한다면
스스로 해결하려고 노력하시기 보다는 정확한
원인을 파악하는 것이 무엇보다 중요합니다.
마지막으로 "간"에 문제가 생긴 경우에도
이런 통증이 유발될 수 있습니다.
간은 우리 몸에서 인체에 필요한 호르몬을
생성하고 해독작용을 하는듯 정말 중요한
신체기관입니다. 평소에 흡연과 음주 그리고
비만을 가지고 계신 분들이라면 건강한 간에
점점 지방을 늘리게 되는 것이고 이로 인해
간기능이 떨어지면 건강에 문제가 발생할 수
있는 것인데요. 간은 문제가 생기기 전까지는
증상이 나타나지 않습니다.
침묵의 기관이라고도 하는 간 건강은
문제가 될때쯤이면 이미 상당 부분 진행된
경우가 있기 때문에 조금이라도 의심이
되신다면 미리 미리 관리를 받으시는 것이
중요하다고 말씀 드릴 수 있습니다.
건강은 잃고 난뒤에 소중함을 느낍니다.
누구나 다 아는 소리이고 건강 관리의
중요성에 대해서 알면서도 안되는게
건강 관리죠. 오늘부터라도 조금씩
못해도 하루에 30분씩은 가벼운 스트레칭이라도
꼭 하셔서 건강 관리를 하셨으면 좋겠습니다.
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