건강한 정보를 전해드리고 있는 뉴맨 건강톡! 이번 한주도 고생 많으셨습니다. 오늘은 날씨가 참 덥네요! 저녁때부터 비가 내린다고 하던데 그래서 그런가 후덥지근한 날씨가 계속되고 있습니다. 에어컨을 키자니 조금 춥고 안키자니 덥고 참 애매하네요. 이번 포스팅에서 살펴보실 주제는 "꼬리뼈 통증"에 대한 이야기입니다. 꼬리뼈 통증을 느끼시는 분들은 일반적으로 허리디스크 때문에 꼬리뼈 통증이 발생한다고 생각하실텐데요.
꼬리뼈 통증이 발생하는 원인은 사실 여러가지로 나뉜다고 합니다. 그래서 이번에는 꼬리뼈 통증이 발생하는 원인에 대해서 한번 알아보려고 합니다. 어떤 원인으로 인해 꼬리뼈 통증이 발생하는지 살펴보도록 하겠습니다.
꼬리뼈 통증 발생 원인?
첫번째 원인은 염증을 들 수 있습니다.
꼬리뼈 주변 조직으로 생긴 염증에 의해서 통증이 유발되는데요. 이경우에는 염증을 치료하는 것으로 효과를 볼 수 있다고 합니다.
두번째 원인은 디스크 변성입니다.
디스크 모양은 그대로 유지되고 있지만 퇴행성으로 인해서 제 기능을 하지 못하는 경우라 합니다. 완충 역할을 충분히 하지 못하기 때문에 충격을 흡수하지 못하고 이는 꼬리뼈의 통증을 유발할 수 있습니다.평소 자세가 좋지 않거나 신경을 지나가는 척추관이 좁아져서 척추관협착증이 발생할 수 있는데요. 이로 인해서도 꼬리뼈 통증이 발생할 수 있다고 하니 평소 올바른 자세를 취하는 것이 중요하겠죠?
세번째 원인은 넘어져서 유발된 통증입니다.
꼬리뼈 통증이 발생하는 가장 큰 원인이 바로 넘어져서 발생하는 것입니다. 꼬리뼈의 끝은 뾰족하기 때문에 쉽게 골절이 발생할 수 있는 부분입니다. 넘어져서 꼬리뼈에 충격을 받는다면 주변 근육과 인대를 자극하고 그로 인해 통증이 유발될 수 있습니다. 일시적으로 통증이 있는 경우도 있지만 지속적으로 통증이 계속되는 경우라고 한다면 꼬리뼈 골절까지 의심해볼 필요가 있습니다. 이때는 가까운 병원에가서 골절이 되었는지 여부를 확인해보셔야 합니다.
일반적으로는 꼬리뼈 통증의 경우 남성보다는 여성들에게 발생하는 빈도수가 높다고 합니다. 또한 나이가 드신 노인이나 비만인 사람들에게도 발생하는 빈도가 높다고 하니 평상시 체중이 많이 나가시는 분들은 체중 관리까지 하시는 것을 추천드립니다.
최근에는 앉아있는 습관으로 인해서도 통증이 발생되는 사람들이 많습니다. 정말 별거 아닌 부분인데도 어떻게 관리하는지에 따라서 충분히 좋아질수도 아니면 문제가 악화될 수도 있습니다. 만일 문제가 지속되는데도 불구하고 방치한다면 더 심한 질환으로 이어질 수 있으니 문제를 악화시키지 마시고 빠른 치료를 받는 것이 무엇보다 중요합니다.
꼬리뼈 통증의 경우 누구에게 발생할 수 있으며 발생하는 원인들 또한 다양하기 때문에 원인을 꼼꼼하게 파악하고 난 다음에 맞는 치료 방법을 찾는 것이 중요합니다.처음에는 분명 가벼운 통증이었지만 나중에는 걷는데도 문제가 생길 수 있으며 다리 저림이라던지 발 뒤꿈치 통증들까지도 확산될 수 있으니 하루라도 빨리 조치를 취하는 것이 중요합니다.
꼬리뼈 통증 때문에 고생하시는 분들은 의자에 앉을때도 도넛 방석을 활용하시면 좋습니다. 앞쪽으로 몸을 쏠리게 해서 앉는 습관을 기르는 것이 보다 좋은 자세라고 할 수 있습니다. 통증이 발생하면 단순히 진통제를 먹고 참고 넘기시는 분들이 너무 많은데요. 이경우 만성적인 통증으로 이어지고 없던 질환까지 생길 수 있는 부분이라 위험합니다. 꼬리뼈 통증은 초기에 잘 잡는 것이 무엇보다 중요하기에 제대로 문제를 체크하고 확인하시길 바라겠습니다.
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